L'actriu panameny-nord-americana recentment ens va donar una mica de motivació quan es tractava dels nostres objectius de fitness per a la temporada de vacances. Va publicar un vídeo d'ella mateixa fent exercici al gimnàs amb el seu entrenador que segurament inspirarà les properes generacions.
Va publicar un vídeo d'entrenament corporal complet a Instagram
Recentment es va penjar un vídeo de l'actriu fent exercici al gimnàs al seu mànec d'Instagram, on es veu posant per a la càmera. El seu entrenador li ofereix sessions completes d'entrenament com a part del seu programa d'entrenament. A la llegenda de la imatge, va esmentar que aquesta era la seva rutina d'entrenament per al Dia d'Acció de Gràcies.
Mira aquesta publicació a InstagramUna publicació compartida per jordanabrewster (@jordanabrewster)
El vídeo va ser subtitulat com a 'entrenament del dia d'acció de gràcies' per Brewster a la descripció del vídeo. Tanmateix, al vídeo, sembla que s'està prenent el seu entrenament massa seriosament i el seu aspecte físic suggereix que es prengués la seva activitat massa seriosament.
Una rutina d'entrenament que segueix Jordana Brewster
La seva bellesa i el seu cos únics la converteixen en una de les actrius femenines més buscades de la indústria i una de les actrius de cinema més buscades. Molts fans estan fascinats pel seu cos brasiler i han desenvolupat un fort desig de tenir un cos igual que el seu per emular-la. Com a resultat, fem una ullada més de prop a la rutina d'entrenament diària de Jordana Brewster i quina dieta segueix per mantenir aquest cos fantàstic i mantenir-se en forma simultàniament.
Ella segueix una rutina d'entrenament de 5 factors a la seva rutina d'entrenament i Jordana Brewster segueix una rutina d'entrenament de 5 factors a la seva rutina d'entrenament. Si no estàs familiaritzat amb la rutina dels 5 factors, és una rutina o un hàbit en què fas exercici cinc dies a la setmana i menges cinc vegades al dia per baixar de pes.
H.I.I.T. L'entrenament és una de les parts essencials de la seva rutina d'entrenament, i també fa exercicis de cardio per mantenir el cor sa i tonificar els seus músculs. A més de cardio, realitza regularment entrenaments d'alta intensitat i entrenament amb peses.
Qui és Jordana Brewster?
Va néixer el 26 d'abril de 1980 que Jordana Brewster va debutar com a actor. El seu paper a la telenovel·la All My Children (1995) va marcar l'inici de la seva carrera d'actriu. Uns anys més tard, es va unir al repartiment d'As the World Turns (1995-2001), interpretant a Nikki Munson, un personatge recurrent.
Més tard, va ser seleccionada per a un paper principal al seu primer llargmetratge, The Faculty (1998), on va interpretar un dels personatges principals. Un públic molt més ampli la va conèixer a través del seu paper. Com a resultat, també es va convertir en l'estrella d'una minisèrie de televisió titulada The 60s, que es va emetre a N.B.C. l'any 1999.
Sens dubte, The Fast and the Furious (2001) seria el seu paper revolucionari. També hi ha hagut altres papers cinematogràfics en pel·lícules com D.E.B.S. (2004), The Texas Chainsaw Massacre: The Beginning (2006) i Fast & Furious (2009), una de les cinquenes entregues de la sèrie de pel·lícules The Fast and the Furious, i Fast Five (2011), una de les entregues més recents. a la franquícia. A la sèrie de televisió Chuck de N.B.C., que es va emetre del 2008 al 2009, va aparèixer en un paper recurrent.
Mantenir-se en forma és extremadament important, i l'actriu és un exemple brillant de com es pot fer això. El fitness és una cosa amb la qual estàs obsessionat? En aquest cas, és possible que ens puguis donar alguns consells per fer exercici.
