Tot i que molta gent parla de moda, fitness, viatges i estil de vida, un influencer d'Instagram demana ser diferent. Aquest és un home barbut i barbut que aixeca peses boges. Bé, aixecar peses i publicar vídeos i imatges és normal. Tanmateix, el que el fa diferent d'altres influencers de les xarxes socials és que menja quantitats ridícules de carn crua!!!!
Sí, ho heu sentit bé.
Aquest influencer d'IG es diu a si mateix Rei fetge . Prefereix viure a la seva manera específica, perquè no li agrada recórrer a un estil de vida modern, sinó que prefereix una manera de viure i alimentar-se més antiga.
El rei fetge menja fetge animal cada dia. Aquí teniu tot el que cal saber sobre ell i el seu enfocament de la forma física i un estil de vida saludable.
Qui és el rei fetge?
El nom real de Liver King és Brian Johnson. És una personalitat de les xarxes socials que insta a tots els seus seguidors a viure un Estil de vida ancestral estar saludable físicament i mentalment. Es diu rei fetge pel seu amor per menjar fetge animal. Segons ell, és una font d'aliments nutricionalment densa.
Per què el rei del fetge segueix un acte estrany de menjar fetge?
Hi ha una raó per la qual a Liver King li agrada alimentar-se del fetge cru. Afirma que el món modern ha fet que els homes siguin extremadament suaus i fràgils. L'única manera de canviar-ho és vivint més com els nostres avantpassats.
Així, per aconseguir-ho, recomana als seus seguidors que segueixin els nou principis ancestrals que s'ha establert. També els motiva a fer un entrenament extens i menjar fetge cru per mantenir-se sans.
Quins són els principis ancestrals dels quals parla Liver King?
L'autoproclamat Rei Fetge ha dissenyat el seu programa Ancestral i n'està fent difusió a totes les plataformes de xarxes socials. D'acord amb ell, “El cos humà ha estat perfectament condicionat per a un entorn que ja no existeix. En viure ancestralment, superem els obstacles entre nosaltres mateixos i la veritable salut i felicitat. Reescriurem el desajust entre qui som i l'entorn on vivim'.
Aquests són els nou principis ancestrals dels quals entusiasma.
Dormir
Segons ell, cal millorar la seva qualitat del son relaxant-se a primera hora del vespre. El rei fetge també suggereix menjar l'últim àpat del dia diverses hores abans d'anar a dormir i no utilitzar el telèfon per dormir.
Menja
Insta els seus seguidors a eliminar els aliments processats, els olis de llavors i les calories líquides de la seva dieta, ja que tots aquests articles dificulten la bona salut.
Mou-te
El rei del fetge fa tres caminades de 30 minuts cada dia. D'acord amb ell, ' El benestar que es genera a partir d'un moviment equilibrat supera la necessitat de la satisfacció basada en el consum'.
Escut
Cal protegir-se dels perills moderns que infligi la vida, com ara el fluor, la Wi-Fi i els olis de llavors. El rei fetge afirma que aquests són perills reals que acaben augmentant la teva vida amb un efecte additiu. També pertorben les hormones, el metabolisme i la capacitat de dormir bé.
Connecta't
Connectar-se amb la natura és una part del principi ancestral llançat pel rei fetge. Suggereix treure's les sabates, anar a passejar i connectar amb la terra. Ajuda a millorar la pressió arterial i la qualitat del son.
Refredat
L'ús de banys de gel és una altra cosa que suggereix el rei fetge. Segons ell, saltar als rius i llacs freds o prendre una dutxa freda ajuda a millorar la circulació sanguínia. També augmenta la resistència del cos a l'estrès.
Sol
Prendre prou sol és un altre aspecte essencial, ja que aporta vitamina D que funciona de manera sinèrgica amb altres vitamines liposolubles A i K.
Lluitar
No. El rei fetge no vol dir barallar-se amb el teu noi del barri. Però suggereix establir objectius i aspiracions i esforçar-se molt per assolir-los. Allibera dopamina i et fa feliç.
Llaç
Segons Brian, el propòsit dels nostres avantpassats era protegir les persones que els envoltaven construint refugi i caçant per menjar. Admet que el món ja no s'ha de preocupar tant per aquestes coses. Tanmateix, suggereix que s'ha de guardar els seus telèfons i passar temps amb els seus éssers estimats, amics i famílies. Al final del dia, els humans necessitem humans.
Podeu explorar més descripcions d'aquests elements al seu lloc web. Segons algunes persones, molts dels ensenyaments de Liver King no són necessàriament idees radicals. Tanmateix, quan es combinen, poden aportar una vida més gratificant.
Quants anys té Liver King?
Segons alguns informes, l'edat de Liver King és de 44 anys a partir del 2022.
Què inclou la dieta de Liver King?
L'influencer consumeix aproximadament una lliura de fetge cru cada dia. Aquesta quantitat és massa per a la majoria dels novells d'orgue. Així, suggereix que si algú vol seguir la seva dieta, ha de començar amb tres unces dues vegades per setmana i augmentar la porció gradualment. També s'alimenta de carns d'òrgans i músculs d'animals alimentats amb herba. Altres articles de la seva dieta inclouen rovells d'ou, llet crua i formatge, ous de peix pescat, brou d'os casolà i verdures fermentades.
Ha posat a la seva pàgina web, 'No sóc un hospital, no sóc metge, això no és un consell mèdic. Tanmateix, sóc llicenciat en bioquímica'.
Mira aquesta publicació a Instagram
Segons molts experts en salut, la seva dieta no és gens saludable. Menjar una lliura de fetge cru cada dia és perillós, ja que pot provocar toxicitat per la vitamina A.
Quin és el valor net de Liver King?
El valor net estimat de Liver King és d'un milió de dòlars. La majoria de la seva riquesa prové de les seves marques de suplements. La marca més popular que ha creat és Suplements ancestrals . Suggereix que aquests suplements són per a persones que busquen una salut fonamental i un suport específic en harmonia amb la natura d'una manera antiga.
Altres consells de salut de Liver King
Mira aquesta publicació a Instagram
- Feu que la vostra temperatura de son estigui entre 64 i 68 graus Fahrenheit i utilitzeu persianes opaques perquè la vostra habitació hagi de ser completament negra mentre dorms.
- Utilitzeu làmpades de sal de l'Himàlaia al capvespre en comptes de la il·luminació habitual.
- Utilitzeu ulleres de seguretat UVEX 2-3 hores abans d'anar a dormir.
- Preneu una barreja per dormir 30 minuts abans d'anar a dormir.
- Fes un hàbit dormir a terra com feien els nostres avantpassats.
Quins són els vostres pensaments sobre l'enfocament de salut i fitness suggerit per Liver King? Explica'ns als comentaris a continuació.
